Comment perdre du poids en changeant son hygiène de vie et son alimentation? Une alimentation bien planifiée et la sélection du bon système nutritionnel aideront à atteindre les résultats souhaités.
Les smoothies aux légumes et aux fruits sont un réservoir de vitamines. Nous vous proposons une sélection des smoothies aux fruits et légumes les plus sains, les plus délicieux et les moins caloriques pour la perte de poids.
Un régime sans glucides vous aide à perdre du poids rapidement et avec peu ou pas d'effort. Consultez notre article sur les aliments faibles en glucides.