-
Règles nutritionnelles après ablation de la vésicule biliaire. Liste des produits autorisés et interdits. 3 options de menu diététique et recettes. Commentaires des nutritionnistes, avis et résultats.
1 décembre 2023
-
Il existe de nombreuses façons efficaces de prendre des graines de lin pour perdre du poids et nettoyer les intestins - décoctions et infusions, smoothies au kéfir, céréales de graines de lin, etc. Dans l'article, nous examinerons les meilleures recettes.
1 avril 2022
-
Règles pour marcher en toute sécurité. Courir pour la santé et la perte de poids. Contre-indications à la course et consignes de sécurité. L'horaire d'entraînement.
23 mars 2022
-
Presque tout le monde s'accorde à dire qu'il est utile de faire des exercices. Mais que faut-il facturer? Comment bien faire? Faut-il s'entraîner tous les jours? Quel est le meilleur exercice à inclure? Ces questions et d'autres seront abordées plus en détail dans cet article.
22 mars 2022
-
Les nutritionnistes conseillent un régime fractionné pour perdre du poids - il n'est pas difficile de lui préparer un menu pendant une semaine et le résultat ne vous fait pas attendre. Apprenez les bases et revoyez votre alimentation.
8 janvier 2022
-
Une nutrition et un régime appropriés pour le diabète de type 1 et de type 2. Nous avons calculé le régime alimentaire pendant une semaine à partir d'aliments à faible indice glycémique. Nous préparons des menus pour les diabétiques. Que peut-on et ne peut-on pas manger?
23 juin 2021
-
Un régime céto coordonné peut vous y amener rapidement si vous essayez de perdre du poids par vous-même. L'essentiel est de faire le menu correctement.
26 mars 2021
-
L'exercice le plus efficace et le plus modéré pour perdre du poids. Comment façonner le corps à la maison, comment éliminer la graisse des jambes, des bras, de l'abdomen et des côtés: un ensemble de charges.
26 mars 2021
